Concentración en el CNAR

Últimamente he recibidos mucho mensajes preguntándome cómo va mi entrenamiento aquí en el CNAR. Así que decidí escribir un poco sobre esto.

Ahora mismo estoy ya durante mi tercer semana aquí. Mi primera semana fue más que nada de adaptación. Hace más de tres años que vivo a nivel del mar, así que sentí bastante el cambio de altura (aquí estoy a 2,200m sobre el nivel del mar). Como muchos saben, viví en Australia por casi dos años y después me regrese a México, a Cozumel. Es decir, he vivido en climas calurosos los últimos años. Así que también tuve que acostumbrarme al clima.

Respecto a los entrenamientos y la rutina, también es diferente. El número de sesiones más o menos es igual. Pero el enfoque de entrenamiento es un poco diferente. Se está dando más enfoque en la natación ahora, pero al mismo tiempo se mantiene la bici y carrera. Otra cosa a la que tuve que adaptarme fue a los ejercicios de fuerza. Normalmente yo nunca voy al gimnasio, todo mi trabajo de fuerza se hace durante los entrenamientos, usando material. Físicamente me considero fuerte, pero al hacer otro tipo de ejercicios, se siente el trabajo de otra forma. Me todo más días adaptarme a esto. Pero ya esta semana me siento mucho mucho mejor.

Cena e intercambio de regalos con el equipo.

Por otra parte, hablando de un punto de vista más emocional o mental. Hay otras personas que me dicen o preguntan si no me siento sola o encerrada al estar aquí. Y honestamente les digo a todos, no. Me gusta. A lo largo de los últimos años he aprendido a disfrutar de mi soledad, del silencio, y de mi propia compañía. Estar aquí en el CNAR para entrenar por estos dos meses se me hace simplemente perfecto. No tengo que preocuparme por cocinar, limpiar, y todas esas cosas. Cuando no estoy aquí, soy yo quien tiene que cocinar, poner orden, etc. En este aspecto, me siento súper bien! jeje Quizá los niños que viven aquí no se dan cuenta de la suerte que tienen porque cuando no están aquí, están con papá y mamá quienes van, de igual manera, hacer estas cosas para ellos. Pero yo, sinceramente, lo aprecio mucho, ya que hace de mi rutina algo más fácil, eficiente y cómodo. Me da un pequeño descanso. Y lo de estar encerrada y salir… jaja ¿qué puedo decir? Vengo a entrenar, no a pasear. Son solo dos meses. Creo que necesitaría de mucho más tiempo para volverme loca… jajaja  

Recibiendo un súper libro! :-D Mas feliz no podría estar...

La primera vez que viene aquí al CNAR fue hace ya varios años… Pero sigue exactamente igual, en el sentido de que lo han cuidado. Las instalaciones están en muy buen estado. Cuando volví a entrenar hace tres semanas y vi todo dije: “no ha cambiado nada…” jaja. Creo que esto es algo positivo.

¿Y que mas? Pues va bastante bien, mucho mejor de lo que esperaba creo. Pensé que iba a costarme más tiempo adaptarme. Pero afortunadamente también he aprendido esto, a aceptar el cambio y ser flexible.

Espero este post conteste a las preguntas que muchos me han hecho en los últimos días.

Gracias por leer,